​

Мы научим Вас как отрегулировать свое питание, чтобы снизить (а кому-то набрать) вес. При этом изменения будут плавными, но без стресса для организма максимально отвечающие вашему текущему рациону и нацеленные на долгосрочную перспективу, т.е. это позволит Вам не «сорваться» и не набрать (потерять) вес. Будем считать калории (это очень просто и занимает немного времени), что на текущий момент является самым эффективным и правильным способом регулировки питания.