Адские круговые отжимания
Одновременная прокачка мышц кора, рук, груди и спины, плюс отменное кардиоупражнение - все это можно совместить в круговых отжиманиях. Их...
Готовим кукурузу без варки
Кукуруза хорошо подходит для здорового питания. В 100 г продукта содержится 86 ккал, 3,2 г белка, 1,2 г жиров, 19 г углеводов. Многим...
Диета, голод, что делать?
Что делать, когда дневная норма калорий на исходе, а есть все равно нестерпимо хочется. Вопрос «что делать с голодом?» Борьба с голодом в...
