Сколько литров воды надо пить в день?
«Каждый должен выпивать 2-3 литра чистой воды в день. Кофе, чай, суп, жидкость из овощей и фруктов не в счет. Это одно из самых...
Читмил. Нарушение диеты или запланированная хитрость?
Новое слово «читмил» прочно входит в лексикон русскоязычных атлетов и сам подход к питанию с удовольствием используется на практике — как...
