Вредно ли сало?
За сотни лет существования свиного сала человечество окружило этот замечательный продукт всевозможными слухами и легендами. Попробуем...
Мифы о ЗОЖ
Многие люди, так сильно уверенные в давно опровергнутых мифах, что их не переубедить даже результатами десятков исследований на тысячах...
Визуальное определение процента жира у мужчин
3-4% Это уровень соревнующегося бодибилдера это где-то за гранью физического здоровья. 6-7% По прежнему экстремальный уровень. При таком...
Визуальное определение процента жира у женщин
10-12% Даже 10-12% считается довольно низким уровнем и характерен для женщин, занятых в современном бодибилдинге. Есть мнение, что 8-10%...
